0 521 - 44 81 59 48
 info@naturaspa.de

 

Von Sebastian Kneipp entwickelte Naturheilmethode, die aus fünf Elementen zusammen gestellt ist: Wasser, Bewegung, Ernährung, geregelter Tagesablauf und Heilkräutertherapie.

Kneipps Ansatz gründet auf fünf „Säulen“:

  • Die Hydrotherapie wendet Wasser an. Die bekanntesten Anwendungen sind Kneippgüsse und Wassertreten.
  • Die Ernährungstherapie stellt vielseitige Vollwertkost in den Vordergrund.
  • Bei der Bewegungstherapie soll auf einengende Kleidung verzichtet werden. Als intensive Form der Bewegung und einfache Abhärtungsmethode hat Kneipp das Barfußlaufen empfohlen.
  • Die Phytotherapie nutzt die Möglichkeiten der Heilpflanzen.
  • Mit der Ordnungstherapie hat Kneipp einen Weg zu einer bewussten, die Gesundheit erhaltenden Lebensführung vorgeschlagen.